自分と他人の境界線を明確にする(自分と他人の区別を明確にする)

• 2018.08.26
• スタッフ日記, 人間関係, 自分の気持ちに｢気づく｣

自分を変えたいと思うときのコツ

• 2018.07.6
• スタッフ日記, 小さな行動変化を引き寄せる

ストレスが掛かっていることに早めに気づくには

• 2018.06.10
• スタッフ日記, ストレス

頼む、断る

• 2018.04.18
• コミュニケーション, スタッフ日記

カウンセリングの中で出てきた解決策について

• 2018.03.18
• カウンセリング, スタッフ日記

自分が何を言いたいかを把握する～自分を表現するために～

• 2018.03.1
• コミュニケーション, スタッフ日記

自分の気持ちを言葉にして表現する

• 2018.02.4
• コミュニケーション, スタッフ日記

感情の役割～不安というサイン～

• 2018.01.28
• スタッフ日記, 不安・緊張, 自分の気持ちに｢気づく｣

新年のご挨拶

• 2018.01.6
• スタッフ日記

し残したケンカや、言えなかった謝罪

• 2017.11.27
• スタッフ日記, 人間関係, 喪の作業(死別、離別、失恋など)

感情の役割～怒りというサイン～

• 2017.11.2
• スタッフ日記, 怒り, 自分の気持ちに｢気づく｣

気持ちへの共感か、解決策の模索か？

• 2017.09.28
• カウンセリング, スタッフ日記

感情の役割

• 2017.09.20
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣

解決法が明確に定まっていない問題に取り組む

• 2017.08.20
• カウンセリング, スタッフ日記

怒りのコントロールは誰の責任か？

• 2017.08.4
• スタッフ日記, 怒り

罪悪感をともなう気持ち②

• 2017.07.18
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣

罪悪感をともなう気持ちを受け止める

• 2017.07.4
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣

自分の気持ちに気づくという強さ

• 2017.06.15
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣

不快な感情には、まずありのまま気づくことから

• 2017.06.5
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣

感情の揺れ動きと身近な人間関係

• 2017.05.22
• スタッフ日記, 自分の気持ちに｢気づく｣