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スタッフ日記
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スタッフ日記
変わる部分と、変えなくていい部分
2019.07.16
スタッフ日記
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大人の発達障害
｢私は～と感じる｣という表現の仕方
2019.06.2
コミュニケーション
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スタッフ日記
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人間関係
不快な感情：無理矢理もみ消すよりもよい方法
2019.02.1
スタッフ日記
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自分の気持ちに｢気づく｣
新年のご挨拶
2019.01.18
スタッフ日記
過去の事実は変えられない。しかし過去の意味づけを変えることはできる。
2018.12.16
カウンセリング
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スタッフ日記
他人と過去は変えられない
2018.12.4
カウンセリング
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スタッフ日記
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ものごとの捉え方(認知)について
プレゼンで緊張するのはどうして？
2018.11.20
スタッフ日記
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不安・緊張
言いたいことを言えなかったときは
2018.11.15
コミュニケーション
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スタッフ日記
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人間関係
カップルが「私をわかってくれない」と嘆くのはなぜか？
2018.11.3
スタッフ日記
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夫婦関係、家族関係
｢結果責任｣と｢プロセス責任｣
2018.10.22
スタッフ日記
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ものごとの捉え方(認知)について
自分と他人の境界線を明確にする(自分と他人の区別を明確にする)
2018.08.26
スタッフ日記
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人間関係
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自分の気持ちに｢気づく｣
自分を変えたいと思うときのコツ
2018.07.6
スタッフ日記
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小さな行動変化を引き寄せる
ストレスが掛かっていることに早めに気づくには
2018.06.10
スタッフ日記
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ストレス
頼む、断る
2018.04.18
コミュニケーション
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スタッフ日記
カウンセリングの中で出てきた解決策について
2018.03.18
カウンセリング
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スタッフ日記
自分が何を言いたいかを把握する～自分を表現するために～
2018.03.1
コミュニケーション
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スタッフ日記
自分の気持ちを言葉にして表現する
2018.02.4
コミュニケーション
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スタッフ日記
感情の役割～不安というサイン～
2018.01.28
スタッフ日記
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不安・緊張
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自分の気持ちに｢気づく｣
新年のご挨拶
2018.01.6
スタッフ日記
し残したケンカや、言えなかった謝罪
2017.11.27
スタッフ日記
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人間関係
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喪の作業(死別、離別、失恋など)
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